Yoga
La práctica de yoga constante te aporta grandes beneficios físicos, mentales y emocionales.
Beneficios físicos: mejora la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Mejora la movilidad de la espalda y de las articulaciones. Mejora nuestra respiración y aumenta nuestra capacidad pulmonar.
​
Beneficios emocionales: mejora nuestro estado de ánimo y reduce las tensiones de cuerpo y la mente.
​
Beneficios mentales: mejora nuestra capacidad de concentración. También mejora nuestra conciencia al momento presente.
Si quieres empezar a notar los beneficios del yoga, podemos ver que encaja mejor contigo y cómo hacerlo.
Solo tienes que contactar conmigo y lo organizamos.
Pide información o reserva una cita con nosotros.
Tanto si quieres informarte de lo que podemos hacer, como si quieres reservar tu próxima cita, puedes escribirnos por email o por WhatsApp.